Jeg vil fortælle dig, hvordan du er fortrolig uden selvhjælps-BS: Du gør det bare.

Et af de mest populære emner på blogger lige nu er indhold om, hvordan man har mere selvtillid. Det kører mig bonkers! Jeg er usikker på, hvad fascinationen er med emnet.

Når jeg selv har gennemgået hele tillidskampen og kommet ud på den anden side, tror jeg, jeg kan dele et par ting, der vil hjælpe alle.

Handle som om.

I stedet for at blive fanget i forspillet med at tænke, overveje og stille for mange spørgsmål, er det bare at gøre.

”Det, der har fungeret for mig, er bare at gå videre med opgaven og fortælle mig selv, at jeg bliver ekspert, mens jeg er i bevægelse”

At komme i gang er den del, vi alle mangler, når det kommer til selvtillid. Du kan ikke være selvsikker, medmindre du får nogle erfaringer med det, du vil være sikker på. Dette råd lyder forenklet, fordi det er.

Jeg er blevet mere selvsikker i løbet af de sidste fem år ved at løbe kilometer op i den slagne VW Beetle, der var mit sind og krop. Gennem at få erfaring, forvandlede jeg den VW Beetle til en Lamborghini ved at prøve ting og henrette.

Der lader ikke som når det kommer til selvtillid. Du begynder kun at tro, at du er selvsikker, når du begynder at tage handling. Jeg kunne sandsynligvis pakke det op lige der, og du ville være færdig, når det kommer til selvtillid. Der kræves ikke flere selvhjælpshemmeligheder og private masterminds.

Handle som om du allerede er selvsikker, og dit sind vil tro dig. Dit sind tror kun, hvad du fortæller det. Fortæl dit sind, at du er selvsikker, og du får større tillid til henrettelsen. Det ekstraordinære sind vil derefter gøre, som du fortæller det.

Sæt dig op og stå lige soldat op!

Jeg troede altid, at denne var total hokuspokus eller måske endda en Jedi Mind Trick. Det er ikke. Tillid er også i den måde du bevæger dig på.

Folk føler tillid til dig gennem din tilstedeværelse. Hvis du har brug for at yde 110% for at sige en tale som et eksempel, er du nødt til at stå op og være fysisk selvsikker.

Nu er dette hårdere, end det ser ud, så her er hvad jeg gjorde: Jeg stod på scenen med ryggen lige. Derefter rullede jeg skuldrene tilbage og bankede brystet lidt ud.

Hver bevægelse på scenen blev udført, som om jeg var Arnold Schwarzenegger, der poserer til hr. Olympia-finalen (det er svært, da jeg ikke ligner ham men bliver med mig kigger).

Bare det at have en selvsikker fysisk tilstedeværelse gjorde det muligt for publikum at være tillid til de ord og råd, jeg leverede. Selv hvis hvert punkt, jeg præsenterede ikke var helt gennemtænkt, var effekten stadig den samme. Jeg stødte på som selvsikker.

Så næste gang du vil være sikker, kan du prøve dette selv. Vælg din egen helt, der oser af selvtillid, for at være den person, du forestiller dig, når du går ind i din selvsikkerhed. Ligegyldigt hvor latterligt dette ser ud, fungerer det. Spørg ikke, bare gør.

Selvtale er nøglen: tre ord til selvtillid.

Okay, lad os ikke overdrive denne selvtillidsundervisning. Selvtalen i mit hoved, når jeg skal være sikker, er meget stum og let at kopiere. De tre ord, jeg bruger, er:

"Du har dette!"

Sig disse tre ord, når du har brug for at være selvsikker. Sig dem igen og igen, indtil de drukner din negative indre stemme, der ønsker at tvivle på din evne.

”Tvivl er den sygdom, der saboterer din selvtillid”

Jeg vidste ikke noget om blogging som et eksempel. Jeg troede bare, at jeg ville finde en måde, og det gjorde jeg. Min tvivlsomme hjerne fortalte mig, at jeg var håbløs på engelsk og ikke kunne mestre grammatik for at redde mit liv. Til sidst brugte jeg bare disse tre ord til at dæmpe den indre kritiker.

Din indre kritiker har kun ret, hvis du lader det være. Sæt dig selv tilbage. Tal med dig selv som en vinder (ikke en taber), så får du mere selvtillid. Ingen grund til at købe den bog på tillid længere. Ingen grund til at læse endnu en selvhjælp, pump op blogindlæg, der får jer alle varme og svedige.

Frakobl resultatet.

Tillid handler om at lægge resultatet til side. Alt hvad du laver er en lektion og giver dig selvtillid. At være bundet til ideen om, hvordan resultatet ser ud, gør det muligt for dit tvivlsomme sind og din indre kritiker at vende tilbage til hovedstadiet i din opmærksomhed.

Hvor din energi flyder til, er dit dit fokus går. Fokus på noget andet end at være sikker på dine daglige kampe vil give dig de resultater, du hader. Ni gange ud af ti kan du alligevel ikke kontrollere resultatet.

Så at fokusere på at gøre dit bedste og være selvsikker vil tage dig så meget videre. Som om jeg fortsat siger "Du har dette!"

Sving det ud som uanset hvilket resultat du opnår er fænomenal, fordi du er utrolig til at vågne op hver dag og bare give det en knæk!

Sig ja, og lær senere.

Tillid kommer fra at sige ja og beslutte at finde ud af strategien senere. Hvis et tilbud eller en idé resonerer med dig, skal du sige ja. Du finder dig selv at få mere erfaring ved at gøre det. Mit supermannskompleks plejede at få mig til at tænke nøje over hvert tilbud, jeg blev præsenteret for at vurdere, om jeg havde færdigheder og evner.

Nu vælger jeg tilbud og forslag, der giver mig glæde i stedet, og jeg bruger min nyvundne tillid til at sige ja og vide, at jeg lærer, hvad jeg har brug for for at udføre ordentligt undervejs. I modsat fald er der nogen, jeg kender i mit netværk, der kan udfylde alle felter uanset, så det er meget usandsynligt, at jeg mislykkes.

MEN selvom jeg fejler, er det godt, fordi jeg stadig lærte bunke, fik erfaring og havde det sjovt i mellemtiden. Alt sammen gjorde mig mere selvsikker. Tillid er ustoppelig, når det begynder at blandes gennem oplevelse og handling.

Husk, at vi alle ikke har nogen idé om at inkludere mig.

Dette var noget, jeg lærte gennem en podcast. Hvis du ser på dine helte og lærer dem at kende som venner, vil du hurtigt indse, som jeg gjorde med mine egne helte, at de ikke har nogen idé. Dine helte fungerer bare som om og se hvad der klæber.

Når du nærmer dig ethvert mål med dette i tankerne, finder du en indre tillid til at gå og se, hvad der sker.

”Når du er klar over, at vi alle er fejlagtige, giver det dig fri til at prøve ting og udføre på et par vilde mål, som du måske ikke får succes med”

Jeg har ingen anelse om de fleste ting, og det er her skønheden ligger. Stop med at idolisere og vær sikker på din evne til at få det til *.

Vi er alle ekstraordinære, når vi tror, ​​at vi er det.

Tro på dig selv er nøglen til at have tillid. Sandheden er, at vi alle kan være ekstraordinære, uanset hvor vi kommer fra, vores nationalitet, de kampe, vi har gennemgået, hvilke bøger vi har læst, eller hvem vores nuværende venner er.

Muligheden for at være ekstraordinær findes for os alle. Lad denne idé give dig den tillid, du har brug for til at ændre verden, fordi du kan.

Du har ikke brug for flere artikler om selvhjælp om tillid: Du er nødt til at forstå, at du allerede er ekstraordinær.

Oprindeligt postet på Addicted2Success.com

Opfordring til handling

Hvis du vil øge din produktivitet og lære nogle værdifulde livshacks, så tilmeld dig min private mailingliste. Du får også min gratis e-bog, der vil hjælpe dig med at blive en spilændrende påvirker online.

Klik her for at abonnere lige nu!